Mevsim değişikliği kilo aldırıyor



Mevsim değişikliği kilo aldırıyor
25 Kasım 2014 tarihinde eklendi, 2.412 kez okundu.

Yazın davetlere katılıyoruz, eş dost akrabalarla toplanıyoruz. Bu arada yediklerimizin de farkına varamıyoruz. Kışın ise; hareketsizlik ve kış mevsimi sonucu gelen depresyon kilo almamıza neden oluyor.

Fazla kilolar çağımızın en önemli sorunlarından biri. Herkesin kilo alması için de çeşitli nedenler var. Kimi; vücut yapısı, cinsiyeti, yaşı, rahatsızlıkları nedeniyle kilo alıyor, kimi ise; hareketsizlik ve çok yemekten. En önemli nedenlerden biri de; kuşkusuz mevsim değişiklikleri.

Mevsim değişikliği, insanların yeme alışkanlıklarının değişmesine ve hareketsizliğe neden oluyor. Bu da fazla kiloları kaçınılmaz hale getiriyor.

Uzun yaz günlerinde serinlemek için yenen dondurmalar, meyveler ve içilen gıdalar fazla kilolar olarak geri dönüyor. Kışın ise; vücut soğuğa karşı cephe alıyor ve daha çok yeme isteği oluşuyor. Bunun yanında depresyonla beraber gelen fiziksel aktivite eksikliği de kilo almaya neden oluyor.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git