Rafine gıdalar sağlığımızı tehdit ediyor!

Rafine gıdalar sağlığımızı tehdit ediyor!

Doktor Gönül Ateşsaçan, sağlığımız için bir hayli zararlı olan rafine gıdaların neler olduğundan bahsederek uyarıda bulunuyor.

Dikkat Rafine gıdalar  sağlığımız tehdit etmektedir.

Rafine gıdalar  hangileridir?

Fabrikada işlenerek lifli bölümler gibi faydalı bölümleri  alınmış  ürünler, sadece tat açısından değerlendirilen ürünlerdir. Besleyici özelliği yoktur.

  • Beyaz undan yapılan börek, makarna, beyaz ekmek, kek, pide
  • Beyaz pirinç,
  • Konserve gıdalar,
  • Hazır gıdalar (çorba, puding, salça, sirke vb),
  • Her türlü alkollü içki,
  • Kola, meşrubat (diet olanlar dahil),
  • Siyah  çay,
  • Kahve,
  • Meyve suları
  • Beyaz şeker,
  • Tereyağı, margarin.

DİĞER HABERLER

Gönül Ateşsaçan

Gönül Ateşsaçan

Doktor

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir