fatma-gonen

Altın öğün kahvaltı

Uyanamıyorum, vaktim yok, canım istemiyor gibi bahanelerle en çok atlanan öğündür kahvaltı. Kilo verme sürecinde de ...

5 doğal tatlandırıcı

Tatlı hayatımızın olmazsa olmazı gibi durabilir ama zayıflamak için onunla vedalaşmamız şart. Doğal tatlandırıcılarla belki bu ...

En iyi detoks besinleri

En iyi detoks besinleri

Sitemiz diyetisyenlerinden Fatma Gönen, kilo vermeyi kolaylaştıran besinleri ve yararlarını ayrıntılı bir şekilde ele alıyor. Lahana ...

Besin savaşçısı 'kinoa'

Besin savaşçısı ‘kinoa’

Sitemiz diyetisyenlerinden Fatma Gönen, ilk yazısında tokluk hissi verdiği için diyetlerin vazgeçilmezi olan kinoanın faydalarını açıklıyor. ...