Yediğiniz besinler hakkınızda ne söylüyor?

yediğiniz besinler hakkınızda ne söylüyor?
yediğiniz besinler hakkınızda ne söylüyor?

Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Rahşan Çalışkan, bu son derece ilgi çeken yazısında yediğimiz besinlerle bize hangi ruh halinde olduğumuzu gösteriyor.Ruh halini merak edenler, yediklerinizi gözden geçirin ve bu yazıyı mutlaka okuyun.

RUHLU BESİNLER

Yakın zamanda yapılan araştırmalar, uzun zamandır birçoğumuzun bildiği bir noktayı kanıtladı: Yediğimiz şeyi ruh halimiz belirler. Araştırmacılar, kişiliğin ve yiyecek tercihlerimizin nasıl kesiştiğini göstermek için insanların beslenme alışkanlıklarını inceledi; fiziksel özelliklere bağlı olarak ruh halimizin bizi nasıl belli yiyeceklere yönlendirdiğini ortaya koydular. Araştırma, birçok ruh halinin belli işaretler gönderdiğini gösterdi; örneğin,stres altındaki adrenal bezleri tuz açlığı duymanıza neden olan sinyaller gönderebilir. Yani en çok hangi türde yiyeceklere yöneldiğiniz sizin hakkınızda çok şey söylüyor.

Bakalım yediklerimiz bizim hakkımızda ne söylüyor?

İstediğiniz Şey                                 Hissettiğiniz Şey

-Et gibi sert veya çıtırlı yiyecekler                    →→  Öfke

 

-Şeker                                                                      →→  Depresyon

 

-Tatlı ve yumuşak yiyecekler,dondurma

gibi                                                                         →→  Endişe

 

-Tuzlu yiyecekler                                                   →→  Stres

 

-Midenizi dolduran,

kraker ve makarna gibi yiyecekler                   →→  Yalnızlık

 

-Herhangi bir şey ya da bulabildiğiniz

her şey                                                                   →→  Kıskançlık

 

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here