Yemeğin ardından hemen yatağa girmeyin



Yemeğin ardından hemen yatağa girmeyin
7 Kasım 2014 tarihinde eklendi, 870 kez okundu.

Kilo almanıza neden olan en önemli hatalardan biri de; yemeğin ardından hemen yatağa girmek. Bu durum kalori yakmanızı engelleyecek, yediklerinizin yağa dönüşmesini sağlayacaktır. Fakat işiniz gereği ya da başka nedenlerle illaki yiyip yatmanız gerekiyorsa kesinlikle kahvaltılık tercih etmelisiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git