Yeşil elma detoksu


Yeşil elma detoksu ile sağlıklı kalmanın sırlarını merak edenler için Doktor Gönül Ateşsaçan harika bir detoks önerisinde bulunuyor. Yeşil elma denildiğinde zaten artık akla otomatik olarak sağlık geliyor. Özellikle sindirim sistemini rahatlatması, cilde faydaları, sağlıklı ve uzun yaşamak gibi bir çok konuda listede her zaman yeşil elma yerini alıyor. Bu nedenle yeşil elma detoksuna kesinlike göz atmalısınız.

Sabah 2 adet haşlanmış yumurta, yanında ekmek olmadanyenilecek.

Bütün gün yeşil elma yenilecek, bol su ile beraber hazırlanan özel karışım içilecek.

Ayrıca acıkırsanız 2 hurma ve 2 adet salatalık yiyebilirsiniz.

Bunların dışında bir şey yenilmeyecek.

Metabolizma hızlandırıcı ve yağ yakıcı karışım tüm gün içilecek ve yanında sadece günde 4-5 adet yeşil elma yenilecek,

2 salatalık ve 2 adet hurma yenilebilir.

Aralarda acıkırsanız 1 çay bardağı beyaz leblebi yenilebilir.

 

Malzemeler:

1, 5 litre su

2 yeşil elmanın sadece kabukları

1 orta boy limon (kabuklu olarak)

2 parça kabuk tarçın

1 demet maydanoz

3 küçük parça taze zencefil

2 adet karanfil

5-6 adet tane karabiber

1 poşet veya 1 çay kaşığı yaseminli yeşil çay

(soğuyunca splenda veya stevia ile tatlandırılabilir)

Hazırlanışı:

Malzemeler 1 litre suda 1 taşım kaynatılacak. Soğuyunca

süzülerek bir şişeye konulacak ve tüm gün ister soğuk isteğe

bağlı olarak doğal tatlandırıcı (stevia veya splenda) eklenerek

tüketilir.

Toplam 1 günde maksimum 5 porsiyon meyve yenilebilir.

Yeşil elma yerine yenilebilecekler şunlar:

1 yeşil elma

1 kase çilek

1 küçük armut

2 dilim ananas

2 kivi

Yarım küçük ayva

DİĞER HABERLER

Gönül Ateşsaçan

Gönül Ateşsaçan

Doktor

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir