Günü Önerisi

Zayıflamak için yemeklerin porsiyonunu azaltın!


Yemeklerinizde kalori hesabı yapmak ya da o yemeği tamamen kesmek yerine porsiyonları küçültmeyi deneyin.Özellikle ekmek dilimleri için ince bir püf noktası.Dilimlerinizi olabildiğince ince tutarak formunuzu koruyabilirsiniz.

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir